Effektiv terapi for vonde og vanskelige følelser.

Trenger du noen å snakke med?

Ingen henvisning og kort ventetid.

Personlig oppmøte eller online.

EQ-terapi kan hjelpe deg med

  • Bearbeide vonde følelser så de tar mindre plass

  • Relasjon til deg selv, dine tanker og følelser

  • Sette sunne grenser for deg selv og andre

  • Øke selvfølelsen og bli trygg i deg selv

  • Håndtere stress og utfordringer

  • Kommunikasjon og  konflikthåndtering

  • Personlige relasjoner og samarbeidsevner 

EQ Jessheim kontor

Et trygt sted å åpne opp for følelser og tanker

Alle avtaler vil finne sted i vårt beroligende kontor, med en god kopp te og individuell tilpassing.

 

Personlig oppmøte eller digitalt

Vårt kontor ligger praktisk til i Storgata på Jessheim like ved Jessheim Stasjon.

Ikke mulighet til å komme hit?

Det løser vi med samtaler over telefon eller en digital videosamtale.

Våre tjenester

  • EQ-terapi

  • Veiledning

  • Rosenterapi

Dette er oss

  • Anne Wogstad

    EQ-terapeut og Traumesensitiv Yogalærer

  • Tone Valen

    Rosenterapeut

“Livskvalitet dreier seg utelukkende om hvordan du føler deg selv og verden ”

Photo: Jørn H. Moen

—Arne Næss

Vil du hjelpe deg selv?

Morgenrutine for en god start på dagen

Les mer

Ha en god dag med egenkjærlighet

Les mer

Hvorfor føle følelsene dine for å holde deg frisk?

Les mer

Finn ro i hverdagen

Les mer

Se nærmere på hva du har med deg i din emosjonelle ryggsekk