Gi deg selv egenkjærlighet og ta det første steget mot bedre emosjonell helse
Våre tjenester
EQ terapi
Når du kommer til terapi, kommer du som regel fordi noe er vanskelig i livet.
Det kan være akutt eller bygd seg opp over tid. Eller kanskje du trenger å snakke med noen som lytter og som møter deg, akkurat som du er?
EQ-terapi handler om å se seg selv, revurdere egne sannheter og mønstre, og frigi plass til å leve i øyeblikket og få større glede i hverdagen.
90 mins | 1495,- inkl. mva
60 mins | 1225,- inkl mva
Veiledning
Samtaler om og for deg med fokus på personlig utvikling. De fleste som kommer til veiledning/coaching, kommer fordi de ønsker å bli klokere på seg selv, sin relasjon til seg selv og andre, ulike dilemma de står i, eller store valg som skal tas.
Kanskje du trenger et frirom, der tankene kan kles i ord.
Noen ganger trenger man å si det høyt for å selv å forstå hva man mener og vil. Vi ser nærmere på uhensiktsmessige mønstre og tester ut ulike verktøy for å håndtere livets utfordringer.
Det er igjennom å se nærmere på oss selv at vi utvikler oss.
60 min | 1225,- inkl. mva
Rosenterapi
En god pause i hverdagen, der du kan puste, bli møtt med det du kommer med. Det gir deg dyp avspenning, reduserer stress og hjelper deg å være mer til stede i øyeblikket.
Gjennom varm berøring og milde bevegelser, frigjør det spenninger og åpner veien for helbredelse, både fysisk og emosjonelt.
60 min | 850,-
Bestilles hos
“Å komme til Anne hos EQ Jessheim har gjort en forskjell for meg. Her ble jeg møtt med varme og forståelse. Jeg har fått enkle, praktiske verktøy som har hjulpet meg å håndtere stress og utfordringer mye bedre. Jeg føler jeg har bedre kontakt med følelsene mine nå. Anbefales!.”
— Dame, 52
