EQ Terapeut og traumesensitiv yogalærer

Hei jeg er Anne og hjertet mitt banker for å finne styrken vi har inn i oss selv.

Jeg vet hvordan det føles å være fanget i et liv der alt handler om å strekke til, gjøre det riktige og innfri andres forventninger, samtidig som man mister seg selv på veien. Jeg har selv kjent på utmattelsen, tomheten og frustrasjonen over å ikke vite hvordan jeg skulle komme videre.

Som eldst av tre søsken, oppvokst på en gård nær Jessheim, lærte jeg tidlig å ta ansvar og være sterk for andre. Gjennom livet har jeg gått gjennom mange faser, det å bli mor, ekteskap, karriere, skilsmisse, dårlige relasjoner, stress og frykt. Jeg har opplevd hvordan det er å falle helt sammen, men også hvordan det er å reise seg igjen.

Etter over 20 år som leder og analytiker, i et karriereliv preget av pendling, struktur og høyt stress, møtte jeg veggen. Utbrentheten slo meg helt ut, og jeg hadde ingen annen mulighet enn å stoppe opp. Det ble et vendepunkt, en tvungen pause som fikk meg til å stille spørsmål jeg hadde unngått i årevis. Hvem var jeg uten alle rollene? Hva ønsket jeg egentlig med livet mitt? Hvordan kunne jeg bygge meg opp igjen på en måte som var bærekraftig?

I denne prosessen søkte jeg lærdom, prøvde ulike metoder og fant støtte hos mennesker som virkelig forsto meg. Jeg dykket dypt inn i meg selv og oppdaget en modig, undrende og friere versjon av meg selv, en side jeg hadde glemt i alle kravene og forventningene fra meg selv og omverdenen.

Det var denne reisen som gjorde at jeg valgte en ny vei. En vei preget av ærlighet, raushet og en dyp respekt for hvor komplekst, men samtidig vakkert, livet er. Jeg har erfart hvor viktig det er å ta pauser, reflektere og utforske hva som faktisk gir mening.

Med utdanning og erfaring innen terapi, emosjonell intelligens, traumeforståelse, coaching, yoga og meditasjon, har jeg utviklet en helhetlig tilnærming der følelser, tanker og kropp henger sammen. Det handler ikke om raske løsninger eller å tvinge seg videre – det handler om å forstå seg selv på et dypere plan og finne den styrken man allerede har inni seg.

Jeg brenner for å hjelpe kvinner som føler seg fanget, overveldet og utmattet – fordi jeg vet at det finnes en vei videre. Jeg vet at vi kan finne mening og styrke i vår egen historie, og at vi kan skape et liv som føles mer ekte, mer balansert og mer i tråd med hvem vi egentlig er.

Min egen reise har vist meg at hver og en av oss har ressursene vi trenger i oss selv, men noen ganger trenger vi en veileder som kan hjelpe oss med å finne dem frem.

Det er den veilederen jeg ønsker å være.